DIGITALE LEEFSTIJLTOER AGENDA

WEERSTAND EN IMMUUNSYSTEEM

Ik krijg dagelijks veel vragen van consumenten en patiënten op welke wijze ze hun weerstand kunnen ondersteunen in deze roerige tijden. Nu  het corona virus om zich heen slaat willen veel mensen weten wat ze naast goede hygiënemaatregelen zelf kunnen doen om hun weerstand te vergroten.

Aan de hand van het Leefstijlroer wil ik je samen met een aantal collega's leren hoe je je afweersysteem optimaal kunt ondersteunen. Hierbij komen diverse onderwerpen en aspecten n aan bod.

AGENDA

PROGRAMMA

20.00 uur Welkom door Tamara de Weijer 
20.05 uur Lezing Janneke Wittekoek
20.30 uur Open Spreekuur met Janneke Wittekoek

20.45 uur Lezing Tamara de Weijer  
21.15 uur Open Spreekuur met Tamara de Weijer

21.30 uur Einde

DR. JANNEKE WITTEKOEK

Cardiologe dr. Janneke Wittekoek is specialiste op het gebied van vrouwen en hart- en vaatziekten. Ze werkt nauw samen met gynaecologen en andere specialisten gericht op man/vrouw verschillen die van belang kunnen zijn in diagnosestelling.

 

Zij treedt op in de televisieprogramma's De Dokters, Je Lijf, je leven, Galileo en Hoe word ik 100? Ook schrijft zij columns in verschillende media.

We weten inmiddels uit de wetenschap dat het mannenhart en vrouwenhart anders in elkaar zitten. Maar hoe zit dat precies? Waarom werken medicijnen anders in een mannenlichaam dan in een vrouwenlichaam? Janneke Wittekoek vertelt je alles over de overeenkomsten en verschillen en wat je zelf kunt doen om je lichaam in optimale conditie te kunnen krijgen. 

 Hoe de geschiedenis is van het verloop van hart- en vaatziekten 


Wat er bekend is uit de wetenschap over het verschil tussen het mannen- en vrouwenhart

Wat het verschil is van de klachten en behandeling tussen mannen en vrouwen 

Hoe je je eigen hartgezondheid meet

 

  Welke getallen je moet weten

 

Adviezen om je cholesterol, bloeddruk en gewicht op peil te houden

Wat is de beste voeding om je weerstand te vergroten


Welke voedingsmiddelen kun je beter vermijden

Adviezen voor beter eten, bewegen, slapen en ontspannen

Praktische en bewezen adviezen voor een gezonde leefstijl en immuunsysteem

WOENSDAG 3 JUNI - HET VROUWENHART

DIT GA JE LEREN:

GRATIS E-LEARNING: WEERSTAND

Na het volgen van het webinar ontvangen alle deelnemers de e-learning over de invloed van voeding op weerstand.
 

GRATIS E-LEARNING

TWV 49,95

DIT GA JE LEREN:

KOSTEN

Een kaartje voor de digitale Leefstijltoer kost 14,95 Euro per keer.

FACEBOOK & INSTAGRAM

Volg mij op Facebook & Instagram voor nog meer adviezen.

Praat mee op social media en gebruik daarbij #EetBeter. 

NIEUWSBRIEF

Wil je van mij een bericht ontvangen wanneer ik nieuws heb? Meld je dan nu aan voor mijn nieuwsbrief.