INSPIRATIE

Dagelijks lees ik in diverse media interessante en leuke artikelen over voeding, leefstijl en gezondheid. Ik probeer relevante artikelen zoveel mogelijk te verzamelen en per onderwerp te bewaren zodat je het later nog kunt terugzoeken.

October 22, 2018

 'Het dieet heeft veel raakvlakken met wat ik voorsta: een Leefstijlverandering waarbij je vers, onbewerkt voedsel met veel groenten eet, niet bang bent voor vet, maar zuinig omgaat met koolhydraten. Daarnaast neem je voldoende lichaamsbeweging en rust. Ik kan me er gr...

October 22, 2018

Wat is het Pioppi Dieet?

Het is geen dieet, maar een manier van leven. Het idee komt van dokter Aseem Malhotra, bekend van de documentaire The Big Fat Fix waarin hij beweert dat suiker - en niet vet - verantwoordelijk is voor de obesitasexplosie die de westerse wereld t...

August 3, 2018

Mooi stuk bij het RTL nieuws over de BTW-verhoging op groenten en fruit (vanaf 13:11). Duurdere groenten en fruit maken het minder aantrekkelijk om te kiezen voor een gezonde leefstijl. Daarom wil ik je oproepen om de petitie te tekenen: https://goo.gl/2iTzr3

August 1, 2018

 Een mooi filmpje over wat er eigenlijk in brood zit! Altijd de ingrediëntenlijst kijken dus, om te voorkomen dat je denkt dat je gezond bezig bent maar eigenlijk witbrood in je karretje gooit.

July 13, 2018

70% procent van het supermarkt-assortiment is sterk bewerkt voedsel en kun je dus beter vermijden. Hoog tijd voor de supermarkten om dit aan te pakken. Zij hebben een belangrijke verantwoordelijkheid in de gezondheid van mensen.

Uit onderzoek van de voedselwaakhond food...

April 18, 2018

De vetkwestie

Dertig procent van de wereldbevolking heeft te veel lichaamsvet. In de westerse wereld heeft zelfs ruim de helft van de bevolking overgewicht of obesitas. En er zijn grote individuele verschillen: de een kan eten wat hij wil, de ander lijkt aan te komen va...

April 16, 2018

De invoering in Groot-Brittannië van belasting op suikerhoudende frisdranken om overgewicht terug te dringen, is een groot succes. Voorafgaand aan de invoering hebben veel frisdrankproducenten de hoeveelheid suiker in hun producten verlaagd.

De maatregel werd eerder dez...

Please reload

Facebook & Instagram

Volg mij op Facebook & Instagram voor nog meer adviezen. Praat mee op social media en gebruik daarbij de hashtag #EetBeter.

Nieuwsbrief

Wil je van mij een berichtje ontvangen wanneer ik nieuws heb? Meld je dan nu aan voor mijn nieuwsbrief.

#EETBETER